Днес в СУ „Никола Йонков Вапцаров“ – гр. Момчилград, се проведе интерактивно обучение за повишаване на информираността относно здравословния модел на хранене с участието на ученици от 8. „а“ клас. Обучението бе проведено от Айкъз Кямил – главен експерт в отдел „Профилактика на болестите и промоция на здравето“ към РЗИ – Кърджали, в рамките на Националната програма за превенция на хроничните незаразни болести (2026–2030 г.).

В началото на беседата осмокласниците се запознаха с понятието „храна“ и с това как начинът на хранене влияе пряко върху тонуса, енергията, паметта и концентрацията в училище. Учениците споделиха, че голяма част от тях не закусват сутрин, поради което бе акцентирано върху значението на сутрешното хранене за организма и бяха обсъдени конкретни възможности за приготвяне на пълноценна закуска.

По време на обучението бяха сравнени ежедневните хранителни навици с препоръките за здравословно хранене. Разяснено бе как хранителната пирамида може да служи като практически ориентир при избора на полезни храни. Специално внимание бе отделено на темата за енергийните напитки, която предизвика сериозен интерес сред момчетата. Учениците бяха запознати с факта, че тези напитки съдържат големи количества кофеин, чиято консумация може да крие рискове за здравето и развитието на подрастващия организъм. Част от тях споделиха, че консумират енергийни напитки.

Беседата продължи с обсъждане на влиянието на социалните мрежи върху формирането на хранителни нагласи и поведението на младите хора, както и на риска от развитие на хранителни разстройства, като анорексия и булимия, особено сред момичетата в гимназиална възраст. Разяснено бе колко сериозен е този проблем сред подрастващите и бе отправен ясен апел при възникване на въпроси или притеснения, свързани със здравето и телесното тегло, винаги да се търси подкрепа от медицински специалист, вместо да се разчита на непроверена информация в интернет.

В края на обучението учениците имаха възможност да приложат наученото на практика, като определиха своя индекс на телесна маса (ИТМ) чрез специално подготвени въртящи се калкулатор-дискове. Практическата задача предизвика голям интерес сред участниците.

Всички ученици получиха здравно-образователни брошури с полезни съвети и препоръки за здравословно хранене.